Oi gente...
Hoje vou falar sobre o suco de limão com gengibre que comecei a tomar hoje e espero que
realmente me traga bons resultados...
Vou passar a receita pra vocês:
Receita do Suco de limão com gengibre
Ingredientes:
2 limões
1 litro de água
2 Colher (café) de gengibre em pedaços ou ralado
Gelo a gosto
Modo de fazer:
Esprema o limão, retirando o caroço, coloque a água, o gengibre e o gelo e bata no liquidificador até misturar tudo. Coe o suco se preferir e tome gelado.
Dica: adicione
folhas de couve à mistura para potencializar o efeito detox da bebida, basta
bater junto com o suco no liquidificador.
Você conhece os benefícios do gengibre e do limão?
Não?
Eu também não conhecia, vamos conhecer juntos então!
Gengibre – Com poder anti-inflamatório, o tem
gengibre tem sua característica termogênica, acelera o metabolismo e, com isso acelera a
queima de calorias e eliminação de gordura. Apostar nessa raiz ajuda o
organismo a responder ao emagrecimento mais rápido.
Limão - Entre os principais benefícios da
fruta está a eliminação de gordura corporal, o que pode ajudar a perder barriga
e acabar com os indesejados pneusinhos. O limão tem pouquíssimas calorias e
possui alta concentração de vitamina C. Nutriente que tem poder antioxidante e
faz efeito detox no organismo, limpando de impurezas que impedem ou dificultam
a perda de peso. Também é importante aliado na luta contra o inchaço, além de
reforçar o sistema imunológico e afastar gripes e resfriados.
Evite:
O consumo no período da noite para não prejudicar o
sono.
É
contraindicada essa medida para gestantes e pessoas que sofram com gastrite,
refluxo ou pressão alta.
Todos envolvidos nesses grupos devem consultar um
médico antes de apostar na mistura dos ingredientes.
Vamos lá gente... Eu comecei hoje e vou tomar todos os dias... comece você também...
Bjinhos da Any
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