Por que emagrecer é tão difícil?

Bom tarde pra quem aprontou "muito" no final de semana...

E vai querer tirar o atraso na academia... Bora lá segundona!!

Comer é tão gostoso, doces ou salgado, frituras, massas, pães... Como o mundo gastronômico é maravilhoso! Ai comemos para ficarmos felizes e logo apos sentimos muita tristeza, culpa sensação de fracasso e impotência perante a sociedade, perante o domínio da comida e perante nossa própria imagem no espelho. E não adianta que não paramos, é o dia inteiro procurando comida, comemos até acabar e inventamos outras coisas para comer ...É como se nos drogássemos e nos puníssemos com tanta comida. Somos imperfeitos, estamos aqui para evoluir, queremos também o sucesso, mas quando não alcançamos vamos comer e beber e só pioramos as coisas.... 
Parabéns para quem tem autocontrole  e para quem não tem (como eu) vamos sofrer e aprender no suor e lágrimas a se controlar e ainda aprender a comer salada com frango e sorrir somos muito guerreiras. Não existem remédio e fórmula mágica, quando decidimos emagrecer queremos cortar caminho, queremos "um remedinho" pra tirar a fome, queremos a receita do chá "que seca barriga" e queremos descobrir um jeito de emagrecer sem precisar fazer dieta e exercícios e isso é ilusão. 
É a vida andando em círculos, pode até emagrecer mas como não vai te reeducar perante as situações citadas acima quando não estiver com as "fórmulas mágicas" na mão vai desandar a comer desesperadamente de novo. Por experiência própria eu digo: CALMA. Chora e respira. Sem pressa. 
Ontem fui ao mercado e olhei todas as guloseimas da prateleira, queria batata frita e chocolate. Me senti uma viciada atrás de droga. E sei que não me acalmaria comendo "só um pouco" eu iria "querer tudo e muito mais" ... NÃO COMPREI ... NÃO COMPRE...NÃO VÁ AO SUPERMERCADO COM FOME... #FICAADICA

Emagrecer leva um tempo 1, 2 ou 3 anos mas cuide do dia de hoje. Amanhã você cuida do amanhã. Amigos CUIDADO COM O VÍCIO DE DESCONTAR PROBLEMAS NA COMIDA. A gente só piora as coisas ta? CALMA ... toma uma água ... um suco ... um café que passa.

VAMOS VENCER ISSO!!! 

Bjoo, Any.