Bom diaaaa
Hoje vou contar para vocês sobre meu suco verde que fora do prato, parece outra pessoa. Quer dizer, outro alimento. A couve
é a base desta receita de suco verde que, além de ajudar a detonar a gordura
extra, refresca e faz bem à saúde.
Por que beber um suco com couve? Simples. Por que ela faz um bem danado
ao nosso organismo. É anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio
nos ossos. Isso sem mencionar os benefícios estéticos. A couve é ótima no
combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura. É claro
que dela vem à cor do meu suco verde. Mas, na minha receita, o segredo é
gengibre. Esta especiaria ardidinha é considerada um alimento termogênico.
Ou seja, algumas pitadas bastam para acelerar o metabolismo. Sendo assim,
o suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder
algumas calorias.
Ingredientes
1 laranjas
2 folhas de couve
1 pedacinho de
gengibre
500ml de água
Modo
de fazer
Descasque as
laranjas.
Corte-as em pedaços
e tire as sementes.
Coloque no
liquidificador.
Junte as folhas de
couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um
pedacinho de gengibre.
Complete com a água.
Bata tudo. Depois,
coe se preferir e sirva com muito gelo.
Bjoo meninas e vamô que vamô...
Any
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